Loading...

Author: Natália Španková

Home / Author Archive

TOP 5 minerálov pre aktívnych

Chodíte pravidelne cvičiť do fitka alebo sa venujete kardio aktivitám? Bez ohľadu na to, či ide o silový alebo vytrvalostný tréning, telo pri ňom spotrebúva minerály, ktoré bez vašej pomoci

Mužská potencia

Toto bude asi téma, o ktorej sa medzi mužmi príliš nehovorí. Dokonca ani v krčme po siedmom pive. “Chlapi, nestojí mi…” jednoducho nie je tá správna chlapská veta do spoločnosti.

PMS. Neuznaná diagnóza

Tento článok je pre ženy. A pre mužov, ktorí s nimi žijú. A o predmenštruačnom syndróme (PMS), ktorým trpí viac ako 70 % žien v reprodukčnom veku. Je o období

Kozmetická záhrada

Pozývame vás na malú botanickú exkurziu do našej kozmetickej záhrady. Nájdete v nej množstvo exemplárov, vďaka ktorým budete po celý rok žiariť ako trojruža. Príroda je totiž jedna veľká samoobsluha

Očista pečene dočista

No čo? Pogrilovali ste a intenzívne pri tom zavlažovali domácou? Opakovane prefrčali nápojový lístok s miešanými drinkami v hotelovom bare zhora nadol lebo však “all inclusive”? A potom cez víkend

Hnedý tuk je dobrý tuk

Že hnedú veľmi nenosíte? Tak rýchlo začnite. Hnedý tuk páli kalórie aj glukózu a dokáže vylepšiť funkčnosť energetického metabolizmu. Kde sa vzal, na čo je dobrý a ako si ho

Letní bubuláci

Leto aj tento rok prišlo nečakane a v kovbojskom štýle. Rozkoplo lietačky na salóne, vytiahlo všetky svoje zbrane a robí na nás Bububu! Bubububu! A my už si to zase predstavujeme rovnako tragicky

Preč s pigmentovými škvrnami

Pobozkalo vás prvé jarné slnko a už vyzeráte ako leopard škvrnitý? Tak to ste buď v pokročilom štádiu zrelosti, tehotná, užívate hormonálnu antikoncepciu alebo veľa slniečka, následkom čoho vznikajú pigmentové

Jarná pleťovka

O pleť sa treba starať celoročne, ale po zime zvlášť. Lebo do kapucne ani do šálu ju už neschováte. Platí to pre ženy aj pre mužov. Jarná starostlivosť o pleť je „must

Výživové doplnky na chudnutie. Ktoré vám pomôžu?

Vstúpili ste do nového roka v astrologickom znamení Veľryby a úspešne sa pregúľali až do Valentína? A kedy si chcete vstúpiť do svedomia? Až si vás veľkonočný zajačik pomýli s dinosaurím vajcom? Začnite chudnúť